Zutaten

  • 100 g
    Haferflocken
  • je 1 TL
    Salz, Knoblauch, Pfeffer, Chili
  • 2 TL
    Senf
  • 100 ml
    Pflanzendrink
  • Etwas
    Nicht auf Lager
  • Zum Servieren:
  • Ein paar
    Kartoffeln Menge nach Wahl
  • Etwas
    Joghurt-Dip

Gesunde Frikadellen aus Haferflocken – du brauchst nur 5 Zutaten, die du garantiert zu Hause hast, um dir den deftigen Klassiker ganz einfach in der veganen Variante zu zaubern.

© Rezept und Fotos by Rebecca Traub // @‌veggiebeccy

Zubereitung

  1. Haferflocken mit Salz, Knoblauch, Pfeffer, Chili und Senf vermengen.

  2. Pflanzendrink erwärmen, darüber geben und die Masse 15 Minuten ziehen lassen.

  3. Währenddessen Kartoffeln schälen und weich kochen.
  4. Frikadellen formen, Würzöl in einer Pfanne zerlassen und Frikadellen darin von beiden Seiten anbraten.
  5. Zusammen mit den Kartoffeln und etwas Dip servieren.

Verwandte Posts

Osterkranz mit Haselnuss-Kakao-Füllung

Fluffiger Hefekranz mit Haselnuss-Kakao-Füllung für ein gemütliches Oster-Frühstück. Ganz einfach selbstgemacht, ohne Industriezucker und vegan.

Rezepte entdecken
Mini Osterkränze

Mini-Osterkränze aus einem luftig-lockeren Skyr-Kokosöl-Teig! Frisch aus dem Ofen könnt ihr sie noch lauwarm genießen und direkt zum Frühstück mit der ganzen Familie verputzen.

Rezepte entdecken
Selbstgemachtes Weihnachtsgranola

Entdecke unser selbstgemachtes Weihnachtsgranola! Knusprig, aromatisch und voller festlicher Gewürze – perfekt zum Verschenken oder Genießen. Jetzt ausprobieren!

Rezepte entdecken
Veganer Apfelkuchen mit Kokosöl

Wir haben den Apfelkuchen-Klassiker einmal neu kreiert und ihn mit unseren absoluten Kokoslieblingen aufgepeppt! Super saftig und frisch – jetzt probieren!

Rezepte entdecken