Zutaten
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Grüner Smoothie:
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1/2 mittelgroßeSalatgurke
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1/2Avocado
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1/2 BundSpinat
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90 ml
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FrischeMinzblätter
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Oranger Smoothie:
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1 1/2 Tassen
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1 ELNicht auf Lager
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1/2 TL
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1 TasseOrangenscheiben
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1 Tassegefrorene Mango
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Ein paarPremium Bio-Kokosraspel als Topping
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Lila Smoothie:
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100 ggefrorene oder frische Heidelbeeren
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120 g
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1 ELLeinsamen optional
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100 gPflanzenjoghurt
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1Banane
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Rosa Smoothie:
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1/4 Tasse
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1/4 Tasse
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1 TLReissirup
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1 MesslöffelProteinpulver
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1 Tassegefrorene Himbeeren
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1/2 TLZimt
Detox your life! Wir haben vier gute Gründe, um den Morgen mit einem herrlichen Smoothie zu starten.
© by Daniela Haller / Instagram: @danistrailcooking
Zubereitung
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Grüner Smoothie: Gurke und Avocadohälfte schälen, Fruchtfleisch klein schneiden. Spinat putzen, alles im Mixer pürieren. Kokoswasser hineinrühren und genießen.
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Oranger Smoothie: Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange pürieren, bis sie gut vermischt und völlig glatt sind. Wenn die Masse zu dickflüssig ist, etwas mehr Kokoswasser hinzufügen.
- Lila Smoothie: Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange pürieren, bis sie gut vermischt und völlig glatt sind. Wenn die Masse zu dickflüssig ist, etwas mehr Kokoswasser hinzufügen.
- Rosa Smoothie: Gib alle Zutaten in den Mixer und püriere sie zirka 1 Minute lang. Fertig.